AccueilRecettesSauté épicé de brocoli
Sauté épicé de brocoli
Partagez-la!

Ingrédients
3 c. à table
d’huile d’olive
1 c. à table de
1 lb (450 g)
de brocoli en bouquets, cuit à la vapeur
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût
flocons de piments forts, au goût


Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. À feu moyen, chauffer une poêle; ajouter l’huile d’olive et sauter le Mélange pour sauce Marinara en remuant sans arrêt.
  2. Ajouter le brocoli et remuer pour qu’il soit bien enrobé du mélange d’huile. Bien réchauffer. Assaisonner au goût de Sel marin, de Poivre noir et de flocons de piments forts et servir.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 130, Lipides 11 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 0 mg, Glucides 0 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 0 g.

Sauté épicé de brocoli
7 à 9 min
4 portions
1,00 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour sauce MarinaraMélange pour sauce Marinara
Mélange pour sauce Marinara
31 Évaluations
9,50 $
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de brocoli en bouquets, cuit à la vapeur
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7 à 9 min
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  2. Ajouter le brocoli et remuer pour qu’il soit bien enrobé du mélange d’huile. Bien réchauffer. Assaisonner au goût de Sel marin, de Poivre noir et de flocons de piments forts et servir.
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