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Pain doré santé
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Un délicieux déjeuner de fin de semaine – garnissez-le de fruits frais pour un repas encore plus sain.


Ingrédients
1
œuf
1 tasse
de lait faible en gras
1 c. à thé
d’extrait de vanilla
1 c. à thé
de zeste d’orange
14 c. à thé de
CannelleCannelle
8
tranches de pain à grains entiers
14 tasse
de sirop d’érable, facultatif

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Battre l’œuf et le lait dans un bol de taille moyenne.
  2. Ajouter l’extrait de vanille, le zeste d’orange et la Cannelle.
  3. Chauffer une poêle de taille moyenne sur feu moyen-vif.
  4. Tremper le pain dans le mélange d’œuf et faire cuire deux tranches à la fois, dans la poêle, de 3 à 5 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient brun doré.
  5. Arroser de sirop d’érable, si désiré, et servir.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 200, Lipides 1.5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 320 mg, Glucides 27 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 11 g.

Pain doré santé
16 à 20 min
4 portions
1,10 $/portion
Ce dont vous avez besoin
CannelleCannelle
Cannelle
14 Évaluations
8,95 $
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Description de la recette
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Ingrédients
1
œuf
1 tasse
de lait faible en gras
1 c. à thé
d’extrait de vanilla
1 c. à thé
de zeste d’orange
14 c. à thé de
CannelleCannelle
8
tranches de pain à grains entiers
14 tasse
de sirop d’érable, facultatif
16 à 20 min
4 portions
1,10 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Battre l’œuf et le lait dans un bol de taille moyenne.
  2. Ajouter l’extrait de vanille, le zeste d’orange et la Cannelle.
  3. Chauffer une poêle de taille moyenne sur feu moyen-vif.
  4. Tremper le pain dans le mélange d’œuf et faire cuire deux tranches à la fois, dans la poêle, de 3 à 5 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient brun doré.
  5. Arroser de sirop d’érable, si désiré, et servir.
Ce dont vous avez besoin
CannelleCannelle
Cannelle
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 200, Lipides 1.5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 320 mg, Glucides 27 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 11 g.