Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Combiner l’eau, le quinoa et le Mélange à trempette 3 oignons dans une Marmite multi-usages à feu moyen-vif. Amener à ébullition, réduire le feu et mijoter, en brassant occasionnellement pendant 15 minutes, jusqu’à ce que l’eau soit bien absorbée. Retirer du feu et laisser reposer 5 minutes.
- Verser dans un bol et ajouter la Vinaigrette balsamique, les tomates, les olives et le thon en mélangeant. Assaisonner au goût. Servir chaude ou à température de la pièce.
Servir avec 2 tasses de verdures mélangées et 1 c. à table de vinaigrette Épicure préparée.
Par portion : Calories 330, Lipides 13 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 25 mg, Sodium 130 mg, Glucides 26 g (Fibres 3 g, Sucres 2 g), Protéines 27 g.
35 min
4 portions
1,90 $/portion
35 min4 portions1,90 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Combiner l’eau, le quinoa et le Mélange à trempette 3 oignons dans une Marmite multi-usages à feu moyen-vif. Amener à ébullition, réduire le feu et mijoter, en brassant occasionnellement pendant 15 minutes, jusqu’à ce que l’eau soit bien absorbée. Retirer du feu et laisser reposer 5 minutes.
- Verser dans un bol et ajouter la Vinaigrette balsamique, les tomates, les olives et le thon en mélangeant. Assaisonner au goût. Servir chaude ou à température de la pièce.
Servir avec 2 tasses de verdures mélangées et 1 c. à table de vinaigrette Épicure préparée.
Par portion : Calories 330, Lipides 13 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 25 mg, Sodium 130 mg, Glucides 26 g (Fibres 3 g, Sucres 2 g), Protéines 27 g.
