AccueilRecettesSalade de nouilles à l’indonésienne
Salade de nouilles à l’indonésienne
Partagez-la!

Ingrédients
14 tasse
de vinaigre de riz
2 c. à table
d’huile végétale
2 c. à table
d’huile de sésame
1 c. à table
d’assaisonnement Indonésien
2 c. à table
2 c. à table
de sauce soya à faible teneur en sodium
12 oz (170 g)
de nouilles ramen (nouilles ondulées japonaises), émiettées
1 sac (12 oz/340 g)
de salade de brocoli

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Metter ensemble les 6 premiers ingrédients pour créer la vinaigrette. Réserver.
  2. Chauffer une wok sur feu moyen. Ajouter la vinaigrette et les nouilles émiettées. Cuire pendant 3 minutes, en remuant, jusqu’à ce que les nouilles aient ramolli.
  3. Ajouter la salade de brocoli et remuer pour bien enrober. (Ajouter un peu d’eau pour séparer les nouilles, au besoin.) Assaisonner au goût. Servir.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 210, Lipides 10 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 440 mg, Glucides 26 g (Fibres 4 g, Sucres 2 g), Protéines 5 g.

Salade de nouilles à l’indonésienne
10 min
4 à 6 portions
1,20 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Sauté à l'asiatiqueAssaisonnement Sauté à l'asiatique
Assaisonnement Sauté à l'asiatique
25 Évaluations
8,50 $
Wok et couvercle en verreWok et couvercle en verre
Wok et couvercle en verre
8 Évaluations
152,95 $
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14 tasse
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d’huile végétale
2 c. à table
d’huile de sésame
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2 c. à table
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de sauce soya à faible teneur en sodium
12 oz (170 g)
de nouilles ramen (nouilles ondulées japonaises), émiettées
1 sac (12 oz/340 g)
de salade de brocoli
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4 à 6 portions
1,20 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Metter ensemble les 6 premiers ingrédients pour créer la vinaigrette. Réserver.
  2. Chauffer une wok sur feu moyen. Ajouter la vinaigrette et les nouilles émiettées. Cuire pendant 3 minutes, en remuant, jusqu’à ce que les nouilles aient ramolli.
  3. Ajouter la salade de brocoli et remuer pour bien enrober. (Ajouter un peu d’eau pour séparer les nouilles, au besoin.) Assaisonner au goût. Servir.
Ce dont vous avez besoin
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Wok et couvercle en verreWok et couvercle en verre
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 210, Lipides 10 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 440 mg, Glucides 26 g (Fibres 4 g, Sucres 2 g), Protéines 5 g.