AccueilRecettesBurgers de betteraves avec salsa aux pêches et à l'avocat
Burgers de betteraves avec salsa aux pêches et à l'avocat
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Mangez encore plus de légumes avec cette délicieuse alternative au burger traditionnel.


Ingrédients
3 tasses
de betteraves cuites (fraîches ou en boîte), coupées en dés
34 tasse
de flocons d'avoine
12 tasse
d'oignons émincés
2
œufs
2 c. à table de
Mélange pour sauce Pesto
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût
2 c. à table
d'huile d'olive
4
petits pains
1 recette préparée
Salsa aux pêches et à l'avocat, facultatif

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Combiner les sept premiers ingrédients dans un bol de préparation et bien mélanger.
  2. Laisser reposer le mélange pendant 30 minutes pour que les flocons d'avoine absorbent le liquide.
  3. Former le mélange en quatre boulettes. Faire chauffer la poêle à feu moyen, ajouter l'huile, et cuire les boulettes pendant environ 5 minutes par côté, jusqu'à ce quelles soient croustillantes et bien chaudes.
  4. Servir sur des petits pains avec la Salsa aux pêches et à l'avocat ou vos garnitures préférées.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 390, Lipides 14 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 125 mg, Sodium 430 mg, Glucides 54 g (Fibres 9 g, Sucres 11 g), Protéines 14 g.

Burgers de betteraves avec salsa aux pêches et à l'avocat
45 min
4 portions
1,70 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
Mélange pour salsa Poco Picante
26 Évaluations
9,50 $
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Burgers de betteraves avec salsa aux pêches et à l'avocat
Description de la recette
Burgers de betteraves avec salsa aux pêches et à l'avocat
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Ingrédients
3 tasses
de betteraves cuites (fraîches ou en boîte), coupées en dés
34 tasse
de flocons d'avoine
12 tasse
d'oignons émincés
2
œufs
2 c. à table de
Mélange pour sauce Pesto
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût
2 c. à table
d'huile d'olive
4
petits pains
1 recette préparée
Salsa aux pêches et à l'avocat, facultatif
45 min
4 portions
1,70 $/portion

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Gluten Free
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Préparation
  1. Combiner les sept premiers ingrédients dans un bol de préparation et bien mélanger.
  2. Laisser reposer le mélange pendant 30 minutes pour que les flocons d'avoine absorbent le liquide.
  3. Former le mélange en quatre boulettes. Faire chauffer la poêle à feu moyen, ajouter l'huile, et cuire les boulettes pendant environ 5 minutes par côté, jusqu'à ce quelles soient croustillantes et bien chaudes.
  4. Servir sur des petits pains avec la Salsa aux pêches et à l'avocat ou vos garnitures préférées.
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
Mélange pour salsa Poco Picante
26 Évaluations
9,50 $
Valeur nutritive

Par portion : Calories 390, Lipides 14 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 125 mg, Sodium 430 mg, Glucides 54 g (Fibres 9 g, Sucres 11 g), Protéines 14 g.

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