AccueilRecettesSmoothie gâteau au fromage et petits fruits
Smoothie gâteau au fromage et petits fruits
Partagez-la!

Une délicieuse façon de se réveiller le matin – prêt en quelques minutes et à emporter!


Ingrédients
1 12 tasse
de petits fruits
34 tasse
de fromage cottage 2 %
12 tasse
de lait 2 % ou option sans produits laitiers
12 tasse
de verdures mélangées
2 c. à thé
d’extrait de vanille, facultatif

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Dans un mélangeur, réduire en purée tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient onctueux et mousseux.
  2. Verser dans des verres et servir immédiatement.
Trucs

Le fromage cottage faible en gras ajoute des protéines maigres, qui vous gardent rassasié plus longtemps.

Pour une version sans produits laitiers : remplacez simplement le fromage cottage par 1 measure de Mélange de Protéines à la Vanille Énergie et 1 à 1 12 tasse d’eau.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec une tranche de pain grillé et 1 c. à thé de beurre de noix.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 300, Lipides 5 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 750 mg, Glucides 32 g (Fibres 6 g, Sucres 18 g), Protéines 29 g.

Smoothie gâteau au fromage et petits fruits
5 min
1 portion
2,42 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'étéMélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
58 Évaluations
10,50 $
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Smoothie gâteau au fromage et petits fruits
Description de la recette
Smoothie gâteau au fromage et petits fruits
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Ingrédients
1 12 tasse
de petits fruits
34 tasse
de fromage cottage 2 %
12 tasse
de lait 2 % ou option sans produits laitiers
12 tasse
de verdures mélangées
2 c. à thé
d’extrait de vanille, facultatif
5 min
1 portion
2,42 $/portion

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Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

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Préparation
  1. Dans un mélangeur, réduire en purée tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient onctueux et mousseux.
  2. Verser dans des verres et servir immédiatement.
Ce dont vous avez besoin
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Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
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Le fromage cottage faible en gras ajoute des protéines maigres, qui vous gardent rassasié plus longtemps.

Pour une version sans produits laitiers : remplacez simplement le fromage cottage par 1 measure de Mélange de Protéines à la Vanille Énergie et 1 à 1 12 tasse d’eau.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec une tranche de pain grillé et 1 c. à thé de beurre de noix.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 300, Lipides 5 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 750 mg, Glucides 32 g (Fibres 6 g, Sucres 18 g), Protéines 29 g.

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