Palourdes arrabbiata et linguine

Palourdes arrabbiata et linguine  Palourdes arrabbiata et linguine  Un plat de pâtes polyvalent et plus épicé. Essayez avec d’autres fruits de mer : moules fraîches et palourdes, ou encore, du saumon ou du thon en conserve.
Un plat de pâtes polyvalent et plus épicé. Essayez avec d’autres fruits de mer : moules fraîches et palourdes, ou encore, du saumon ou du thon en conserve.
  • 5 min. prép.
  • 6-7 minutes
  • 560 calories
  • 3,50 $
  • Sans produits laitiers

Ingrédients


Donne : 2 portions

Préparation


 
  • Réchauffer la sauce à feu moyen dans Poêle ou un Wok et couvercle en verre. Ajouter les épinards et les palourdes. Couvrir et laisser mijoter jusqu’à ce que les épinards commencent à flétrir et que les palourdes soient chaudes, de 1 à 2 minutes. Si on utilise des moules ou palourdes fraîches, s’assurer que les coquilles soient ouvertes et cuire 2 minutes de plus.
  • Ajouter les pâtes chaudes et la sauce de finition. Mélanger à l’aide du Pince-Tout. Assaisonner de sel et de poivre, au goût.
Par portion
Calories 560
Lipides 11 g
Lipides Saturés 2 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 50 mg
Sodium 320 mg
Glucides 88 g
Fibres 5 g
Sucres 2 g
Protéines 26 g

Magasiner cette recette...

Pince-Tout
14,95 $
Wok et couvercle en verre
139,95 $
Sel Marin (Moulin)
15,00 $
Poivre Noir (Moulin)
15,00 $
Mélange Sauce de Finition Little Italy
Marmite multi-usages 3 L
88,00 $