Un déjeuner rapide et délicieux, à savourer à n'importe quel reps de la journée!
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Placer la polenta chaude dans un bol de service.
- Ajouter le chou frisé et les haricots, puis garnir de salsa et de guacamole.
- Préchauffer une poêle légèrement graissée sur feu moyen. Craquer l’œuf dans la poêle et le laisser cuire de 1 à 2 minutes, ou jusqu’à ce qu’il commence à figer.
- Placer l'œuf dans le bol, assaisonner de sel et de poivre, si désiré, et servir.
Parfumez la polenta avec votre assaisonnement préféré, le Mélange pour salsa Pico et de la Guacamole – c’est super avec cette recette.
Option végétalienne : remplacez l'œuf par du tofu et utilisez du fromage de soya.
C’est une assiette parfaitement équilibrée.
Par portion : Calories 470, Lipides 11 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 250 mg, Sodium 620 mg, Glucides 71 g (Fibres 21 g, Sucres 14 g), Protéines 29 g.
10 min
1 portion
2,55 $/portion
10 min1 portion2,55 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Placer la polenta chaude dans un bol de service.
- Ajouter le chou frisé et les haricots, puis garnir de salsa et de guacamole.
- Préchauffer une poêle légèrement graissée sur feu moyen. Craquer l’œuf dans la poêle et le laisser cuire de 1 à 2 minutes, ou jusqu’à ce qu’il commence à figer.
- Placer l'œuf dans le bol, assaisonner de sel et de poivre, si désiré, et servir.
Parfumez la polenta avec votre assaisonnement préféré, le Mélange pour salsa Pico et de la Guacamole – c’est super avec cette recette.
Option végétalienne : remplacez l'œuf par du tofu et utilisez du fromage de soya.
C’est une assiette parfaitement équilibrée.
Par portion : Calories 470, Lipides 11 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 250 mg, Sodium 620 mg, Glucides 71 g (Fibres 21 g, Sucres 14 g), Protéines 29 g.
